GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN
5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất có thể thực hiện hàng ngày tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì luyện tập trong một thời gian dài mới đem lại hiệu quả.
Với ai mới bắt đầu thì làm 5 nhịp/ động tác cho cơ thể quen, sau đó tăng lên mỗi ngày 1 nhịp sẽ không bị mệt.
Quyên làm 20nhịp/ động tác, mọi người làm theo sức của mình nhé!
Chúc các chị em sở hữu vóc dáng mình mong muốn
P/s: hôm nay mình tập offline, Quyên chụp các động tác cho các chị em dễ nhìn tập cùng mình nha. Hẹn cả nhà sáng mai live nhé

Comments 4

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *