Thứ nhất

Thứ nhất, sau khi ngủ dậy nếu thấy mắt không nhắm được, miệng bị méo, nói khó khăn:
Lấy nước ấm hòa với ít muối cùng 2 chén rượu trắng và 2-3 lát gừng (đã hơ cháy qua lửa), sau đó lấy khăn thấm hỗn hợp này, áp khăn đã vắt khô nước lên mặt, day ngang 2 bên mặt, sang 2 bên tai, lên đỉnh đầu, rồi kéo xuống mặt và xuống cổ. Làm trong 2 phút.
Thứ 2, sau khi lau mặt xong thì bấm huyệt: 4 đầu ngón tay trái và phải đặt trên lông mày gãi ngược ra phía sau 4 xung quanh mặt.
Thứ 3, sau khi gãi xong, xoa 2 lòng bàn tay cho nóng rồi tác động vào 2 vành tai.
Làm những động tác trên có tác dụng lưu thông khí huyết, cho các mao mạch trong mặt được nở ra.
Thứ 4, bấm vào các huyệt trên mặt theo thứ tự hết khoảng 20 phút:
Vị trí ở dưới mắt: huyệt Địa Thương, huyệt Nghinh Hương, huyệt Giáp Xa huyệt Thừa Tương, huyệt Nhân Trung
Vị trí ở gần mắt: huyệt Thừa Khấp, huyệt Tình Minh, đỉnh giữa chân mày, mép của đuôi mắt
Các huyệt phụ.
Thứ 5, thư giãn da mặt và thần kinh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *